Muziek is mentale uitlaatklep

Op 14 augustus 2025 ben ik te gast bij Veteranenradio in Hoogeveen voor een bijzondere interview en optreden. Tijdens deze bijeenkomst vertel ik hoe muziek kan dienen als mentale uitlaatklep, zeker voor mensen die te maken hebben gehad met psychische klachten, ingrijpende gebeurtenissen of stressvolle werk- en levenssituaties.

Als voormalig militair weet ik hoe belangrijk het is om emoties een plek te geven. Muziek speelde daarin voor mij een grote rol — het gaf woorden aan gevoelens die ik zelf nog niet kon uitspreken. In deze lezing neem ik de luisteraars mee in mijn persoonlijke verhaal en laat ik zien hoe muziek kan helpen bij verwerking, veerkracht en verbinding.

Wat kun je verwachten van dit interview?

Tijdens de lezing bij Veteranenradio komen de volgende thema’s aan bod:

• Hoe muziek emoties kan losmaken en verwerken mogelijk maakt
• Waarom muziek een laagdrempelige mentale uitlaatklep kan zijn
• Persoonlijke verhalen en praktijkvoorbeelden van veerkracht
• Inspiratie voor organisaties en teams die mentale gezondheid bespreekbaar willen maken

Dit interview en optreden sluit aan bij mijn bredere aanbod van lezingen op maat, waarin ik organisaties, scholen en teams inspireer om vanuit kwetsbaarheid kracht te vinden.

Over Bastiaan Wubbema

Als ervaringsdeskundige op het gebied van mentale gezondheid en voormalig militair geef ik lezingen door het hele land. Mijn missie is om mentale thema’s bespreekbaar te maken en anderen te laten ervaren dat er kracht schuilt in kwetsbaarheid. Meer over mijn achtergrond lees je op de pagina Over Bastiaan.

Wil je weten wat ik nog meer doe of andere lezingen bijwonen? Bezoek dan mijn website of neem direct contact met mij op voor meer informatie.

Praktische informatie

📍 Locatie: Veteranenradio, Hoogeveen
📅 Datum: 14 augustus 2025
🕒 Tijd: Wordt later bekendgemaakt

Zorg dat je erbij bent en ontdek hoe muziek een krachtige mentale uitlaatklep kan zijn.