De kracht van het delen
Waarom ervaringsverhalen belangrijk zijn
In een wereld waarin mentale gezondheid steeds meer bespreekbaar wordt, nemen ervaringsverhalen een essentiële rol in. Ze doorbreken taboes, bieden herkenning en geven hoop. Door het delen van persoonlijke ervaringen met psychische kwetsbaarheid, trauma en herstel ontstaat er ruimte voor verbinding en heling. Op mijn website bastiaanwubbema.nl deel ik openhartige verhalen en bied ik lezingen op maat die bijdragen aan bewustwording en veerkracht.
Mijn persoonlijke reis: van geknakt naar krachtig
Iedereen maakt in het leven moeilijke momenten mee. Mijn verhaal begon met PTSS en ADHD, die jarenlang mijn dagelijks leven bepaalden. Door te leren praten, te voelen en te vertrouwen in mijn eigen proces, ben ik veranderd. Niet door het verleden te vergeten, maar door het te integreren. Deze reis van herstel – van trauma naar transformatie – deel ik onder andere in mijn lezingen en via mijn muziek.
Het herstelproces is nooit lineair. Soms voelde ik me krachtig, dan weer gebroken. Maar telkens was er weer die ene stap vooruit. Mijn ervaring is dat kwetsbaarheid juist leidt tot kracht. In mijn lezingen op maat neem ik mijn publiek mee in dat proces. Niet met alleen woorden, maar ook via muziek die raakt.
Verhalen die verbinden
Tijdens mijn werk spreek ik veel mensen die ook hun verhaal willen delen. Ouders, jongeren, zorgprofessionals, collega-veteranen. Hun verhalen zijn uniek, maar de rode draad is vaak dezelfde: de behoefte aan erkenning, aan gehoord worden, aan herstel. Deze ervaringsverhalen zijn krachtig. Ze bouwen bruggen tussen mensen die anders langs elkaar heen zouden leven.
Zo sprak ik onlangs op een school waar een leerling na mijn lezing naar me toe kwam en zei: “Het lijkt alsof jij mijn hoofd begrijpt.” Dat is waar het om draait. Herstel begint vaak op het moment dat iemand zich niet meer alleen voelt.
Wil je weten wie ik ben en waarom ik dit werk doe? Lees meer op de Over Bastiaan pagina.
Muziek als vorm van herstel
Naast woorden gebruik ik ook muziek als vorm van expressie. Muziek helpt me emoties te uiten waar ik soms de woorden niet voor heb. Mijn nummers zoals KNAK vertellen een verhaal – mijn verhaal – maar raken vaak ook iets bij de luisteraar. Muziek doorbreekt muren, opent harten en maakt ruimte voor heling. Het is een onmisbare tool gebleken in mijn herstel en in de begeleiding van anderen.
Wil je meer weten over hoe muziek helpt bij PTSS? Dan raad ik je aan om mijn blog te lezen: Hoe muziek helpt bij PTSS.
Lezingen met impact
Herstel is voor iedereen anders. Daarom bied ik lezingen aan die passen bij de doelgroep en context. Op scholen, in zorginstellingen, bij defensie en bedrijven. Steeds weer zie ik dat de combinatie van openheid, muziek en echtheid een snaar raakt. Mensen worden geraakt omdat ze voelen dat het echt is. Omdat het hen uitnodigt zelf ook te delen.
Heb jij interesse in een lezing? Bekijk de mogelijkheden op mijn pagina over lezingen op maat.
Contact en verbinding
Wil jij je verhaal delen of ben je benieuwd naar wat ik voor jouw organisatie kan betekenen? Neem gerust contact met me op via mijn contactpagina. Samen kunnen we het verschil maken. Want herstel begint met het eerste gesprek.
