Veerkracht
Waarom veerkracht essentieel is bij herstel
Veerkracht is het vermogen om terug te veren na tegenslagen, trauma of ingrijpende gebeurtenissen. Voor mensen die een traumatische ervaring hebben doorgemaakt, kan het voelen alsof het leven stil is komen te staan. Toch laat de praktijk zien dat herstel mogelijk is. Door de juiste steun, zelfinzicht en inspiratie ontstaat ruimte voor groei. Mijn lezingen over hoe veerkracht opbouwen na trauma geven hier richting aan.
Lezingen die raken en verbinden
Tijdens mijn lezingen deel ik openhartig mijn eigen ervaringen met PTSS en ADHD. Ik neem het publiek mee in de rauwe werkelijkheid van trauma, maar ook in het hoopvolle proces van herstel. Door kwetsbaarheid te tonen, ontstaat er herkenning. Door mijn muziek toe te voegen aan het verhaal, ontstaat verbinding.
Deze unieke vorm van storytelling en muziek zorgt ervoor dat de boodschap niet alleen gehoord wordt, maar ook diep binnenkomt. Voor wie meer wil weten over mijn aanpak en mogelijkheden, verwijs ik graag naar de pagina lezingen op maat.
Hoe bouw je veerkracht op na trauma?
Veerkracht opbouwen na trauma begint met (h)erkenning. In mijn lezingen bespreek ik onder andere:
- Het belang van praten over trauma
- De rol van omgeving en steun
- Grenzen leren stellen
- Acceptatie zonder berusting
- Zingeving herontdekken
- De kracht van muziek bij verwerking
Voor veel mensen is het helend om te horen dat ze niet alleen staan in hun worsteling. Door het gesprek te openen, doorbreken we samen het stigma rondom mentale gezondheid.
Voor wie zijn deze lezingen bedoeld?
Mijn lezingen zijn geschikt voor een breed publiek:
- Jongeren op scholen die te maken hebben met prestatiedruk of mentale problemen
- Bedrijven die willen investeren in veerkracht op de werkvloer
- Hulpdiensten en defensiepersoneel die zelf of in hun omgeving met trauma te maken hebben
- Zorginstellingen waar herstel en erkenning centraal staan
Tijdens deze sessies wordt het publiek uitgenodigd om niet alleen te luisteren, maar ook te voelen en reflecteren. Dit maakt het een ervaring die blijft hangen.
Meer weten over wie ik ben? Bekijk dan de Over Bastiaan pagina.
Muziek als brug naar herstel
Muziek speelt een sleutelrol in mijn lezingen. Door mijn eigen nummers te integreren in het verhaal ontstaat er een extra laag. Een lied kan woorden geven aan wat nog niet gezegd durfde te worden. Muziek opent harten en maakt bespreekbaar wat vaak onbesproken blijft. Het is niet voor niets dat veel mensen aangeven juist dankzij de muziek echt geraakt te zijn.
Meer over de kracht van muziek in mijn werk lees je binnenkort op de pagina “Muziek op maat”. Interesse in een optreden of lezing? Neem gerust contact met mij op.
Ervaringen van deelnemers
Na afloop van mijn lezingen hoor ik vaak:
- “Eindelijk iemand die durft te zeggen hoe het écht is.”
- “Je verhaal gaf mij moed om hulp te zoeken.”
- “De combinatie van muziek en woorden raakte mij diep.”
Dit soort reacties bevestigen waarom ik dit werk doe. Niet om te preken, maar om echt te verbinden.
Lezingen boeken of meer informatie?
Wil je een lezing boeken voor jouw organisatie, school of bijeenkomst? Of wil je overleggen wat mogelijk is? Ik denk graag mee over een passende invulling. Via bastiaanwubbema.nl vind je alle informatie.
