PTSS en nachtmerries
Hoe ermee omgaan? De impact van nachtmerries bij PTSS Posttraumatische stressstoornis (PTSS) is een psychische aandoening die ontstaat na het meemaken van een schokkende of traumatische gebeurtenis. Eén van de meest voorkomende symptomen bij PTSS zijn nachtmerries. Deze dromen zijn vaak levensecht, herhalend en intens. Ze kunnen traumatische gebeurtenissen opnieuw laten beleven, waardoor de slaap […]
PTSS en Angst
Waarom praten over PTSS en angst op school? Veel jongeren worstelen in stilte met gevoelens van angst, stress of trauma. Sommigen hebben gebeurtenissen meegemaakt die diepgaande sporen nalaten. Denk aan pesten, huiselijk geweld, verlieservaringen of andere ingrijpende gebeurtenissen. Wat voor de buitenwereld misschien onzichtbaar is, kan van binnen een voortdurende strijd zijn. Deze lezing heeft […]
Waarom mentale gezondheid bespreekbaar maken belangrijk is
De kracht van openheid en kwetsbaarheid In een wereld waarin prestaties, snelheid en zelfredzaamheid hoog in het vaandel staan, wordt mentale gezondheid vaak onderbelicht. Toch kampen miljoenen mensen met psychische klachten zoals stress, angst, depressie of posttraumatische stressstoornis (PTSS). Het bespreekbaar maken van mentale gezondheid is geen zwaktebod, maar juist een krachtig begin van bewustwording, […]
Inspirerende spreker voor middelbare scholen over ADHD
Waarom aandacht voor ADHD belangrijk is ADHD op middelbare scholen De middelbare schooltijd is een periode vol verandering, ontwikkeling en uitdagingen. Voor jongeren met ADHD kunnen deze jaren extra complex zijn. Onrust, concentratieproblemen en overprikkeling maken het lastig om mee te draaien in het reguliere schoolsysteem. Toch schuilt er in deze jongeren vaak veel talent, […]
Ervaringsverhalen over herstel
De kracht van het delen Waarom ervaringsverhalen belangrijk zijn In een wereld waarin mentale gezondheid steeds meer bespreekbaar wordt, nemen ervaringsverhalen een essentiële rol in. Ze doorbreken taboes, bieden herkenning en geven hoop. Door het delen van persoonlijke ervaringen met psychische kwetsbaarheid, trauma en herstel ontstaat er ruimte voor verbinding en heling. Op mijn website […]
Van trauma naar transformatie
Mijn persoonlijke reis Een verhaal van donker naar licht Trauma raakt ons allemaal op een andere manier. Voor sommigen is het een plotselinge gebeurtenis die alles verandert. Voor anderen een opeenstapeling van kleine breuken die langzaam sporen nalaten. In mijn geval kwam het in golven. Mijn reis van trauma naar transformatie is geen recht pad […]
Lezingen over hoe veerkracht opbouwen na trauma
Veerkracht Waarom veerkracht essentieel is bij herstel Veerkracht is het vermogen om terug te veren na tegenslagen, trauma of ingrijpende gebeurtenissen. Voor mensen die een traumatische ervaring hebben doorgemaakt, kan het voelen alsof het leven stil is komen te staan. Toch laat de praktijk zien dat herstel mogelijk is. Door de juiste steun, zelfinzicht en […]
Lezingen over veerkracht en herstel
Ervaringsverhalen die raken De kracht van veerkracht in een kwetsbare wereld In een wereld waarin mentale gezondheid steeds centraler staat, zijn lezingen over veerkracht en herstel belangrijker dan ooit. Ze bieden niet alleen herkenning en inzicht, maar ook hoop. Mijn lezingen zijn gebaseerd op mijn persoonlijke reis met PTSS en ADHD, en laten zien hoe […]
Lezingen over PTSS: Ervaringsverhalen die inspireren en verbinden
Posttraumatische stressstoornis (PTSS) is een psychische aandoening die ontstaat na ingrijpende gebeurtenissen. Veel mensen die hiermee te maken krijgen, worstelen met angst, slapeloosheid en emotionele uitputting. Maar hoe kun je omgaan met PTSS? Wat helpt bij herstel? En hoe kun je anderen helpen door meer begrip te creëren? In de lezingen over PTSS van Bastiaan […]
Muziek als therapie
Muziek als krachtige therapie bij PTSS en trauma Muziek heeft de unieke kracht om emoties te raken en te helen. Voor mensen die leven met PTSS en trauma kan muziektherapie een sleutelrol spelen in hun herstelproces. Niet alleen als luisterervaring, maar ook als een actieve vorm van expressie. Door middel van muziek kunnen gevoelens worden […]
